Nepal, Bhutan e Sikkim - Himalaya Spirituale
Avventura 45+ Difficoltà Medio Asia · Nepal

Nepal, Bhutan e Sikkim - Himalaya SpiritualeMonasteri buddisti, vette sacre e il regno della felicità

Tour unico di 20 giorni attraverso Nepal, Bhutan e Sikkim indiano. Gruppo massimo 10 persone. Volo da Milano incluso, tutti i pasti compresi. Visita...

Durata 20 giorni
Gruppo Max 10
Volo da Malpensa
Da 5.890 €
Il tour

Monasteri buddisti, vette sacre e il regno della felicità

C'è un angolo del mondo dove il tempo sembra essersi fermato. Dove i monasteri buddisti si arrampicano su pareti di roccia impossibili, dove le montagne più alte della Terra fanno da sfondo a ogni risveglio, dove la spiritualità non è una parola vuota ma qualcosa che respiri nell'aria, nei volti della gente, nel silenzio delle valli.

Questo viaggio attraversa tre mondi himalaiani in 20 giorni: il Nepal caotico e mistico di Kathmandu, i templi che resistono ai terremoti, le valli del Langtang

Nepal, Bhutan e Sikkim - Himalaya Spirituale
20 giorni · Max 10

Medio · Comfort · Volo incluso

Cosa distingue questo tour

Quattro motivi concreti per sceglierlo

Dimensione del gruppo, ritmo di viaggio, livello delle strutture e gestione dei voli: qui trovi i punti che aiutano davvero a capire se questo itinerario fa per te.

Gruppo da 8 a 10 persone

Numeri contenuti, ritmi leggibili e accompagnamento reale. La dimensione del gruppo è dichiarata prima della conferma.

Difficoltà Medio

Buona forma fisica. La scheda è pensata per chiarire il ritmo del viaggio già in fase di scelta.

Comfort

Strutture coerenti con il livello del tour, con dettagli di alloggio e servizi chiariti nella documentazione pre-partenza.

Volo incluso in quota

Volo da Milano Malpensa con scalo a Dubai (Emirates) o Doha (Qatar Airways). Durata totale 15-17 ore andata. Rientro con stesso percorso. Bagaglio in stiva 23kg incluso. Visto Nepal gratuito all'arrivo (serve solo passaporto 6+ mesi validità e foto). Visto Bhutan tramontato nel pacchetto.

Programma giorno per giorno

L'itinerario, giorno per giorno

Apri ogni tappa per vedere il contenuto della giornata, i passaggi principali e le note operative inserite in scheda.

1Tappa

Milano ✈ Kathmandu

Partenza da Milano Malpensa con volo Emirates o Qatar Airways. Scalo a Dubai o Doha (3-4 ore). Ripresa del volo per Kathmandu. Arrivo in serata (giorno successivo per fuso orario +4h45 rispetto all'Italia). Trasferimento in hotel nel quartiere Thamel. Prima notte in Nepal.

  • ✈️ Volo Milano-Kathmandu con scalo
  • 🏨 Check-in hotel Thamel
  • 🌃 Riposo post volo
  • 🏛️ Visita Musei
2.00
2Tappa

Kathmandu - Scoperta della Valle

Giornata dedicata alla scoperta della valle di Kathmandu. Mattina: visita a Swayambhunath (Monkey Temple), uno dei santuari buddhisti più antichi del Nepal, arroccato su una collina con vista sulla città. Pomeriggio: Durbar Square di Kathmandu con i suoi palazzi antichi, il Kumari Ghar (palazzo della dea vivente), il tempio Taleju. Sera: passeggiata nel quartiere Thamel, cena di benvenuto in ristorante nepalese.

  • 🐒 Swayambhunath Monkey Temple
  • 🏛️ Durbar Square UNESCO
  • 👑 Palazzo Kumari (dea vivente)
  • 🍜 Cena nepalese gruppo
6.00
3Tappa

Kathmandu - Patan e Bhaktapur

Escursione alle altre due città reali della valle. Mattina: Patan (Lalitpur), antica capitale Newari con il Golden Temple e la Durbar Square con i suoi templi in legno intagliato. Pranzo in ristorante tradizionale Newari. Pomeriggio: Bhaktapur, la città meglio conservata della valle, con la Pottery Square, il Nyatapola Temple (tempio a 5 piani) e le stradine medievali. Rientro a Kathmandu sera.

  • 🏛️ Patan Durbar Square
  • 🪔 Golden Temple
  • 🏺 Bhaktapur Pottery Square
  • 🏯 Nyatapola Temple 5 piani
7.00
4Tappa

Kathmandu → Syabrubesi

Partenza presto per Syabrubesi (1460m), porta d'ingresso della valle del Langtang. Strada asfaltata fino a Trishuli, poi sterrata con curve. Pranzo lungo il percorso a Trishuli. Arrivo a Syabrubesi nel pomeriggio. Check-in in lodge. Briefing per il trekking dei prossimi giorni. Cena in lodge.

  • 🚗 Trasferimento 8h Kathmandu-Syabrubesi
  • 🏔️ Prime viste montagne
  • 🏡 Check-in lodge trekking
8.00
5Tappa

Syabrubesi → Lama Hotel

Prima tappa del trekking Langtang. Si sale attraverso foreste di rododendri e bambù lungo il fiume Langtang Khola. Il sentiero è largo e semplice ma con salite costanti. Pranzo a Bamboo (1960m). Pomeriggio: arrivo a Lama Hotel (2380m), piccolo villaggio di lodge per trekkers. Cena e pernottamento in lodge.

  • 🥾 Trekking 6h
  • 🌲 Foresta rododendri
  • 🦌 Possibilità avvistare langur
  • 🏔️ Prime viste Langtang Lirung
6.00
6Tappa

Lama Hotel → Langtang Village

Trekking verso Langtang Village (3430m). Il sentiero esce dalla foresta e si apre sulla valle con viste spettacolari sulle montagne. Pranzo a Ghoda Tabela (3000m). Pomeriggio: arrivo a Langtang Village, villaggio tradizionale Tamang ricostruito dopo il terremoto 2015. Visita al monastero locale. Cena e pernottamento in lodge.

  • 🥾 Trekking 6h
  • 🏔️ Vista Langtang Lirung 7227m
  • 🏘️ Langtang Village ricostruito
  • 🪔 Monastero locale
6.00
7Tappa

Langtang Village → Kyanjin Gompa

Ultima tappa di salita verso Kyanjin Gompa (3870m), villaggio più alto della valle con un monastero antico e una piccola cheese factory (produzione yak cheese). Il sentiero è facile ma l'aria è più rarefatta. Pranzo in arrivo. Pomeriggio libero per acclimatazione o escursione facoltativa a Kyanjin Ri (4773m, +900m, 3-4h) per viste panoramiche eccezionali. Cena e pernottamento in lodge.

  • 🥾 Trekking 4h
  • 🪔 Kyanjin Gompa monastero
  • 🧀 Cheese factory yak
  • ⛰️ Opzionale Kyanjin Ri 4773m
4.00
8Tappa

Kyanjin Gompa → Lama Hotel

Giornata di discesa lunga ma semplice. Si ripercorre il sentiero dell'andata fino a Lama Hotel (2380m). Il dislivello negativo si sente sulle ginocchia: bastoncini da trekking consigliati. Pranzo a Langtang Village. Arrivo a Lama Hotel nel pomeriggio. Doccia calda finalmente disponibile (meglio del niente nei lodge sopra 3000m). Cena e riposo.

  • 🥾 Trekking discesa 7h
  • ⬇️ -1490m dislivello
  • 🍜 Pranzo Langtang Village
  • 🚿 Doccia calda finalmente
7.00
9Tappa

Lama Hotel → Syabrubesi → Kathmandu

Fine del trekking. Discesa a Syabrubesi (1460m) in 3-4 ore. Incontro con l'autista e trasferimento in jeep a Kathmandu (7-8 ore). Arrivo in hotel a Thamel in serata. Doccia, lavanderia, cena libera in quartiere. Riposo prima della partenza per Bhutan domani.

  • 🥾 Discesa 4h Syabrubesi
  • 🚗 Trasferimento 8h Kathmandu
  • 🏨 Hotel Thamel
  • 🍜 Cena libera quartiere
12.00
10Tappa

Kathmandu ✈ Paro (Bhutan)

Sveglia presto per volo Kathmandu-Paro (Druk Air o Bhutan Airlines). Volo panoramico di 1h con vista su Everest, Makalu, Kanchenjunga nelle giornate limpide. Atterraggio spettacolare nell'aeroporto di Paro, uno dei più difficili del mondo. Accoglienza da guida bhutanese e autista. Trasferimento a Thimphu (2h, capitale Bhutan a 2350m). Pomeriggio: visita Buddha Dordenma (statua gigante dorata), vista sulla valle. Check-in hotel. Cena bhutanese.

  • ✈️ Volo panoramico tra Himalaya
  • 🇧🇹 Arrivo aeroporto Paro
  • 🚗 Trasferimento Thimphu 2h
  • 🪔 Buddha Dordenma gigante
5.00
11Tappa

Thimphu - Capitale del Regno

Giornata completa a Thimphu. Mattina: Tashichho Dzong (fortezza monastero, sede governo bhutanese), Memorial Chorten (stupa circumambulato da devoti locali tutto il giorno), Scuola Pittura Tradizionale (giovani monaci imparano thangka). Pranzo in ristorante locale. Pomeriggio: mercato artigianale (acquisto tessuti, maschere, oggetti), Simply Bhutan museum interattivo. Sera: passeggiata Clock Tower Square. Cena.

  • 🏯 Tashichho Dzong fortezza
  • 🪔 Memorial Chorten circumambulazione
  • 🎨 Scuola arte thangka
  • 🛍️ Mercato artigianale
6.00
12Tappa

Thimphu → Punakha

Partenza per Punakha (3h). Salita al Dochula Pass (3100m) con 108 chorten (stupa) e vista panoramica Himalaya bhutanese (nelle giornate chiare). Sosta caffè al Dochula Resort. Discesa verso clima subtropicale di Punakha (1200m). Pranzo a Punakha. Pomeriggio: visita Punakha Dzong, il palazzo-monastero più bello del Bhutan, alla confluenza di due fiumi. Passeggiata al ponte sospeso Punakha. Cena e pernottamento.

  • ⛰️ Dochula Pass 3100m + 108 chorten
  • 🏔️ Vista Himalaya bhutanese
  • 🏯 Punakha Dzong (il più bello)
  • 🌉 Ponte sospeso fiume
6.00
13Tappa

Punakha → Paro

Rientro a Paro (4h) ripercorrendo la strada del Dochula Pass. Arrivo a Paro nel primo pomeriggio. Check-in hotel. Visita Rinpung Dzong (fortezza-monastero) e ponte coperto Nyamai Zam. Sera: passeggiata nel centro di Paro, piccolo villaggio ordinato con negozi tradizionali. Cena. Riposo per la grande salita al Tiger Nest domani.

  • 🚗 Trasferimento 4h via Dochula
  • 🏯 Rinpung Dzong Paro
  • 🌉 Ponte coperto antico
  • 😴 Riposo pre-Tiger Nest
6.00
14Tappa

Paro - Trekking al Tiger Nest

Giornata epica. Sveglia presto per salita al monastero Taktsang (Tiger Nest, 3120m), arroccato su parete verticale a 900m sopra la valle. Partenza h8 da parcheggio (2280m). Salita 2-3h su sentiero a gradoni, a tratti ripido. Sosta caffè a metà strada con vista frontale sul monastero. Ultima salita ripida (scalini scavati nella roccia). Visita interna del monastero: sale di preghiera, grotte sacre, affreschi. Pranzo picnic o alla cafeteria. Discesa 2h (dura sulle ginocchia). Rientro hotel pomeriggio. Cena celebrativa fine Bhutan.

  • 🥾 Trekking 5-6h (+900m / -900m)
  • 🪔 Taktsang Tiger Nest 3120m
  • 🧘 Grotta meditazione Guru Rinpoche
  • 📸 Foto iconiche Bhutan
6.00
15Tappa

Paro → Jaigaon (frontiera India)

Trasferimento lungo verso frontiera India-Bhutan a Phuentsholing/Jaigaon (5-6h). Strada scenica con discesa dal plateau bhutanese verso pianure indiane. Pranzo lungo percorso. Arrivo a Jaigaon in India, frontiera caotica dopo la quiete bhutanese. Sistemazione in hotel semplice. Cena. Domani si entra ufficialmente in Sikkim.

  • 🚗 Trasferimento 6h Bhutan-India
  • 🇮🇳 Attraversamento frontiera
  • 🏨 Hotel Jaigaon frontiera
  • 🌏 Cambio culturale netto
7.00
16Tappa

Jaigaon → Gangtok (Sikkim)

Partenza presto per Gangtok (5-6h), capitale Sikkim. Strada montana scenica con tornanti infiniti. Sosta a Rangpo per check permessi Sikkim (già ottenuti dall'agenzia). Pranzo lungo percorso. Arrivo a Gangtok (1650m) nel pomeriggio. Check-in hotel. Passeggiata MG Marg, via pedonale principale con negozi, caffè, ristoranti. Cena sikkimese (mix himalayano, tibetano, indiano).

  • 🚗 Trasferimento 6h India-Sikkim
  • ⛰️ Salita tornanti montani
  • 🏨 Check-in Gangtok 1650m
  • 🚶 MG Marg via pedonale
7.00
17Tappa

Gangtok - Monasteri del Sikkim

Giornata monasteri intorno Gangtok. Mattina: Rumtek Monastery (24km da Gangtok), uno dei monasteri buddhisti più grandi Sikkim, sede setta Kagyu. Visita sale preghiera, cortili, vista valle. Pranzo rientro Gangtok. Pomeriggio: Enchey Monastery vicino città, più piccolo ma autentico. Sera: Namgyal Institute of Tibetology (museo arte tibetana). Cena.

  • 🪔 Rumtek Monastery grande complesso
  • 🎭 Monaci in preghiera
  • 📚 Tibetology Institute
  • 🏔️ Vista Kanchenjunga se limpido
6.00
18Tappa

Gangtok → Pelling

Trasferimento a Pelling (4h), cittadina dell'ovest Sikkim con viste spettacolari sul Kanchenjunga (8586m, terza montagna più alta del mondo). Strada panoramica attraverso villaggi rurali. Pranzo a Ravangla. Arrivo Pelling pomeriggio. Check-in hotel con vista montagna (se cielo sereno). Pomeriggio: visita rovine Rabdentse Palace (antica capitale Sikkim). Tramonto dal viewpoint Upper Pelling. Cena.

  • 🚗 Trasferimento 4h Gangtok-Pelling
  • 🏔️ Vista Kanchenjunga 8586m
  • 🏛️ Rabdentse rovine palazzo
  • 🌅 Tramonto montagne
5.00
19Tappa

Pelling - Monasteri e alba Kanchenjunga

Sveglia presto per alba sul Kanchenjunga dal viewpoint (se meteo permette). Rientro hotel per colazione. Mattina: Pemayangtse Monastery (XVII secolo), uno dei monasteri più antichi Sikkim con vista montagne. Sangacholing Monastery raggiungibile con breve salita. Pranzo. Pomeriggio: Khecheopalri Lake, lago sacro dove secondo leggenda le foglie non galleggiano mai (uccelli le rimuovono). Passeggiata contemplativa. Cena di arrivederci dal gruppo.

  • 🌄 Alba Kanchenjunga 8586m
  • 🪔 Pemayangtse Monastery antico
  • 🦅 Sangacholing salita
  • 💧 Khecheopalri Lake sacro
  • 🍜 Cena arrivederci gruppo
6.00
20Tappa

Pelling → Bagdogra ✈ Milano

Trasferimento lungo (5-6h) verso aeroporto Bagdogra (pianure indiane). Strada tutta discesa dai 2000m di Pelling al livello del mare. Pranzo lungo percorso. Arrivo aeroporto, check-in volo Emirates/Qatar per Milano via Dubai/Doha. Volo notturno. Arrivo Milano mattina giorno seguente (giorno 21). Fine del viaggio.

  • 🚗 Trasferimento 6h Pelling-Bagdogra
  • ✈️ Volo rientro via Dubai/Doha
  • 🌃 Volo notturno
  • 🏠 Arrivo Milano giorno dopo
10.00
Partenze aggiornate

Quando partire e quanto costa

Qui trovi le prossime partenze disponibili, le quote aggiornate e lo stato dei posti. Se una data ti interessa, puoi richiederla subito dal modulo qui sotto.

Partenza Durata Doppia / pers. Suppl. singola Stato Azione
10 - 29 Ottobre 2026
Partenza confermata
20 giorni19 notti 5.890 €a persona 780 €singola 10 posti disponibili Prenota
Volo incluso Disponibilità aggiornata Assistenza Vagovia dedicata Max 10 partecipanti

Vuoi una data personalizzata o un gruppo privato? Scrivici qui oppure chiama 091 848 8040.

Trasparenza sui costi

Cosa è incluso e cosa non lo è

Tutto quello che trovate qui è riferito a questo tour specifico: servizi inclusi, spese da prevedere e voci da chiarire prima della conferma.

Tutto questo è incluso

  • Volo A/R da Milano Malpensa con scalo (Emirates o Qatar)
  • con bagno privato
  • Pensione completa: colazione, pranzo e cena tutti i giorni
  • Accompagnatore italiano esperto Himalaya per tutto il tour
  • Guida locale in ogni paese (Nepal, Bhutan, Sikkim)
  • Tutti i trasferimenti interni in minibus privato o jeep 4x4
  • Ingressi a tutti i templi, monasteri e siti UNESCO
  • Permesso speciale trekking valle Langtang (Nepal)
  • Visto turistico speciale Bhutan (220$ incluso nel prezzo)
  • Assicurazione medico-bagaglio base
  • Assistenza telefonica 24/7 durante il viaggio
  • Kit da viaggio Vagovia (guida cartacea + zaino canvas)

Non incluso nella quota

  • Visto Nepal (gratuito all'arrivo, serve solo 2 foto tessera)
  • Bevande alcoliche e soft drink ai pasti
  • Mance a guide locali e autisti (budget consigliato 80-100€ totali)
  • Assicurazione annullamento viaggio (facoltativa, circa 120€)
  • Spese personali e acquisti nei mercati
  • Escursioni facoltative non in programma
  • Eventuali tamponi/test COVID se richiesti (al momento non necessari)
  • Supplemento camera singola (€780)
Domande frequenti

Tutto quello che vi state chiedendo

Se non trovi la risposta che ti serve, usa il form finale o scrivici su WhatsApp.

Che livello di forma fisica è richiesto per questo tour?
Il tour è classificato "difficoltà moderata". Serve buona salute generale e abitudine a camminare. Il trekking Langtang prevede 4 giorni di cammino con zaino leggero (10kg max, il resto trasportato da porter), 5-8 km al giorno, salita graduale fino a 3870m. La salita al Tiger Nest in Bhutan è impegnativa: 900m di dislivello, 5-6 ore andata/ritorno, a tratti ripida. Non è richiesto essere atleti, ma chi ha problemi cardiaci, respiratori gravi o mobilità ridotta dovrebbe evitare. L'altitudine va rispettata: si sale lentamente e si beve molto.
Come funziona il mal di montagna? È pericoloso?
L'AMS (Acute Mountain Sickness) è un rischio sopra i 2500m. I sintomi lievi sono mal di testa, nausea, stanchezza. Si previene: 1) salendo lentamente (noi saliamo in 3 giorni da 1460m a 3870m), 2) bevendo 3-4 litri acqua al giorno, 3) evitando alcolici, 4) ascoltando il proprio corpo. L'accompagnatore ha saturimetro e conosce i protocolli. In caso di sintomi gravi si scende immediatamente. Abbiamo assicurazione evacuazione elicottero inclusa nel pacchetto. Chi ha problemi cardiaci/polmonari deve consultare medico prima della partenza.
Gli alloggi durante il trekking sono confortevoli?
Durante il trekking Langtang (giorni 5-8) si dorme in lodge di montagna. Camere doppie o triple spartane con letti e coperte spesse (fa freddo la notte). Bagni condivisi, acqua calda limitata o assente sopra i 3000m (salviette umide salvavita). La sala comune ha stufa a legna dove si cena tutti insieme. Non è il comfort di un hotel 4 stelle, ma è l'esperienza autentica dell'Himalaya. A Kathmandu, Thimphu, Gangtok e Pelling alloggi sono hotel 3★ con bagno privato, acqua calda e WiFi.
Il visto per Nepal, Bhutan e India è complicato?
Nepal: visto turistico gratuito direttamente all'aeroporto di Kathmandu (servono solo 2 foto tessera e passaporto valido 6+ mesi). Bhutan: visto speciale tramite tour operator (220$ incluso nel prezzo del pacchetto), ottenuto dall'agenzia prima della partenza. India (Sikkim): visto elettronico eVisa da richiedere online 1 mese prima (circa 50€, non incluso nel pacchetto). Il permesso speciale Sikkim è ottenuto dall'agenzia locale (incluso). Forniamo istruzioni dettagliate per ogni visto con la conferma di prenotazione.
I pasti sono adatti a vegetariani/intolleranze?
Sì, la cucina himalayiana è naturalmente molto vegetariana. Dhal bhat (lenticchie e riso) è il piatto base nepalese. In Bhutan i momo (ravioli) possono essere vegetali. In India ampia scelta vegetariana. Se hai intolleranze o allergie (glutine, lattosio, noci) va comunicato prima della partenza: l'accompagnatore avvisa ristoranti e lodge. Durante il trekking le opzioni sono limitate (riso, pasta, patate, uova, verdure) ma sempre qualcosa si trova. Acqua: sempre bollita o filtrata, o bottigliette sigillate (evitare acqua rubinetto).
Quando è il periodo migliore per questo tour?
Primavera (marzo-aprile) e autunno (ottobre-novembre) sono i periodi ideali. Cielo limpido, temperature miti (10-20°C in valle, 5-10°C a 3000m), visibilità perfetta sulle montagne. Marzo: fine inverno, meno turisti, rhododendri in fiore sulle montagne. Aprile: più caldo, valle Langtang verde. Ottobre: post-monsone, aria pulitissima, festival Dashain in Nepal. Novembre: freddo in quota ma cielo azzurro garantito. Evitiamo inverno (dicembre-febbraio, troppo freddo sopra 3000m) e monsone (giugno-settembre, piogge, nuvole, sanguisughe nel trekking).
Il gruppo di 10 persone è davvero piccolo?
Sì. La maggior parte dei tour operator porta gruppi di 20-30 persone in pullman. Noi limitiamo a 10 per scelta filosofica: gruppo piccolo = flessibilità, niente code, niente attese, esperienza vera. Si cena tutti insieme, si condividono i momenti, si crea un gruppo affiatato. L'accompagnatore italiano conosce ogni partecipante per nome, non sei un numero. Se sei un viaggiatore solitario che teme il "gruppo organizzato", questo è il formato giusto: persone selezionate con la stessa voglia di scoprire, non turisti in selfie-mode.
Cosa succede se ho problemi durante il viaggio?
L'accompagnatore italiano è con voi H24 per tutti i 20 giorni. Ha esperienza Himalaya, parla inglese/nepalese/hindi, conosce ospedali, ha contatti locali, gestisce emergenze. In caso di problema salute: assicurazione inclusa copre spese mediche + evacuazione elicottero (se necessario in trekking). In caso di problema logistico (volo cancellato, sciopero, etc): l'agenzia locale ha alternative sempre pronte. Vagovia ha numero emergenza WhatsApp attivo 24/7 anche dall'Italia. Non sei mai abbandonato.
3 recensioni su questo tour

Cosa dicono chi è già partito

Opinioni di viaggiatori che hanno già vissuto questo itinerario, utili per capire ritmo, accompagnamento e qualità complessiva dell'esperienza.

????
Perfetto per chi cerca autenticità senza rinunciare al comfort. Gruppo affiatato e momenti indimenticabili.
Paola C.
December 2025 · Roma
????
Tour straordinario! Perfetto equilibrio tra avventura e relax. Organizzazione curata nei minimi dettagli.
Andrea L.
October 2024 · Perugia
?????
Bellissima esperienza a ritmo perfetto. Non troppo impegnativo ma ricco di emozioni. Ideale per chi ama viaggiare con calma.
Anna F.
May 2025 · Roma
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